1か月真面目にダイエットした結果【-3.3㎏】
Автор: Taisuke
Загружено: 2026-02-20
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1か月、まあまあ真面目にダイエット続けました。
体重の変化だけでなく、
食事管理やトレーニングなどをサラッと
きつかったことも正直に話してます。
これから始める人の参考になれば、
また、一緒に夏まで頑張ろうって方とともに歩みたい。
このサクセスロードを、、、
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#減量中
Повторяем попытку...
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