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みんなが飯食ってる間に俺はスマートボディを手に入れるんだ。vol.1(1週目) すまん、もう結果はで始めてるんだ、俺は先に行くぜ！
Автор: Taisuke
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 20
Описание:
ダイエットを始めて1週間。
体の変化と、実際にやっていたトレーニングの記録をまとめました。
完璧を目指すというより、
無理せず続けていく過程を正直に残していこうと思っています。
これからも経過を記録していく予定です。
もう夏までのカウントダウンは始まっているという事実にいち早く気がついた男、それが俺だ。
切磋琢磨もいいけど俺だけが美味しい思いしても、、、いっすか？
堂々と海にいきたいんや
#ダイエット
#筋トレ
#ボディメイク
#減量
#ダイエット記録
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![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://imager.clipsaver.ru/ik9t96SMtB0/max.jpg)
