5 nujnih sprememb za izhod iz izgorelosti in povrnitev notranjega miru

Описание: 📥 Prenesite brezplačni pogovor: 7 korakov do trajne odprave anksioznosti: https://asjadominko.si/7-korakov-za-t...

👉 Rezervirajte svoj brezplačen uvodni pogovor tukaj: https://asjadominko.si/brezplacen-pog...

V tem videu se dotaknem izgorelosti skozi konkreten primer 41-letnega gospoda, ki se sooča s pospešenim srčnim utripom in slabšim spanjem. Pokažem vam 5 nujnih sprememb, ki jih je treba uvesti, če želite iz stanja nemira nazaj v notranji mir.

Video je za vas, če ste pod pritiskom, čutite tesnobo, nemir, izčrpanost, slabše spite ali imate občutek, da vaše telo kliče po ustavitvi. V njem dobite jasen okvir: kaj se v resnici dogaja v ozadju izgorelosti in kako se lotiti sprememb tako, da jih boste lahko tudi živeli.

Ta video vam bo pomagal:
✦ razumeti povezavo med izgorelostjo, pospešenim utripom in spanjem
✦ začutiti, zakaj je iskrena ljubezen do sebe prvi preobrat
✦ razbremeniti telo stresa in “nevtralizirati” težke spomine
✦ prepoznati in začeti spreminjati globoke podzavestne vzorce
✦ uvesti čustveno higieno in prevzeti odgovornost za svoje počutje

📌 Timestamps
1:33 Primer Jenny: preobrat iz izčrpanosti v mir
3:22 1. sprememba: iskrena, globoka ljubezen do sebe
5:42 2. sprememba: razbremenitev telesa nakopičenega stresa
7:46 3. sprememba: spreminjanje globokih podzavestnih vzorcev
10:29 4. sprememba: čustvena higiena (vsak dan, ne ko “poči”)
13:28 5. sprememba: 100% odgovornost za svoje počutje
18:36 Zaključek, komentarji in povabilo

Spremljajte me tudi na:
🌐 Spletna stran: https://asjadominko.si/

📘 Facebook: https://www.facebook.com/p/Mag-Asja-D...

📸 Instagram:   / asjadominko  

▶️ Oglejte si tudi:
Kako reči NE brez občutka krivde →    • Kako reči NE brez občutka krivde | Podzave...  
Brezplačni webinarji z Asyo →    • Brezplačni webinarji z Asyo  

🔗    • 5 nujnih sprememb za izhod iz izgorelosti ...  

#izgorelost #anksioznost #tesnoba #notranjimIR #asjadominko #custvenahigiena #spanje #stres #samopodoba #osebnarast