Résultats : j'ai tenté un Semi Marathon sans expérience (prépa extrême)

Описание: Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡️ https://ericflag.comJe me suis donné 4 mois pour courir le Marathon de Paris à partir de zéro. En cours de route, il y a eu des hauts et des bas, tout comme une autre épreuve symbolique : le Semi-Marathon que j'ai pu courir à Barcelone. voilà l'histoire... 🏃🏼♂️

Merci à mon coach Niko, de la chaîne ‪@RunningAddict‬ qui m'a fourni quelques images de l'ambiance au Semi de Barcelone présentes dans cette vidéo 😊
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00:00 Dans quoi jme suis embarqué ??
00:50 Un premier mois difficile haha
02:28 Jours 35-66, ça s'améliore ?
06:16 Jour 68 : Épreuve Surprise !
09:09 Le Programme devient 2x plus dur
11:07 J'arrive à Barcelone dans le mal
12:17 Semi de Barcelone : voilà ce qu'il se passe
17:11 Vais-je voler trop près du soleil ?

📷 Miniature : Julien Egea

A bientôt ! :)