Postura da criança | Utthita Balasana e Balasana – Tutorial - Pri Leite
Автор: Pri Leite Yoga
Загружено: 2015-11-12
Просмотров: 54063
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Quando você precisa descansar, essa é a postura da vez! Excelente para descansar em aulas públicas ou quando você está praticando em casa.
Benefícios:
Alonga os quadris, coxas e tornozelos.
Acalma a mente e ajuda a aliviar o estresse e fadiga.
Alivia dores nas costas e pescoço.
💕 Convide um amigo para praticar também!!! 💕
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