A CHAVE para ficar de CÓCORAS [3 ALONGAMENTOS INCRÍVEIS]
Автор: RicksonFisio - Dicas do Fisio
Загружено: 2024-04-21
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Como ficar de cócoras: 3 Exercícios Para Ficar de Cócoras Sem Problemas!
Você sabe por que você não consegue ficar de cócoras? Quais músculos estão envolvidos na cócoras? Quais são os benefícios da Cócoras e vale ficar de cócoras? Assista para descobrir!
Nesse vídeo você verá como recuperar sua flexibilidade perdida e ficar de cócoras sem dificuldades! No "Dicas do Fisio", Rickson apresenta 3 exercícios simples que ajudarão você a superar suas limitações de mobilidade, especialmente nos tornozelos e quadris. Entenda por que você perdeu essa capacidade e como evitar problemas futuros. Não perca tempo e aprenda a se mover melhor! Não se esqueça de se inscrever, curtir e compartilhar para mais dicas de saúde e bem-estar!
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