Скачать
What 90% of Gym-Goers Are Doing Wrong-Ep.25
Автор: Functional Lifestyles
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 48
Описание: In this episode, I dive into the fundamentals that actually drive progress: proper structure, progressive overload, intensity, deloading, recovery, mobility, and aerobic work. If you’ve been training consistently but feel stuck, plateaued, or beat up, this is the episode you need.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
