クッションでもできます【TAMAGO YOGA③】意外とキツイ、挟んで90度キープ!
Автор: ヨガと健康マメ知識
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 30
Описание:
たまごブロックを脚に挟んで左右に倒す。簡単なようで、脚って意外と重いので90度に保つだけでも最初は大変かも。クッションを挟んで、まずは試してみてください。
オンラインクラス開催中
https://calendar.app.google/HBXbDStiZ...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: