Die EINZIGE Übung die du brauchst (Für jeden Muskel)
Автор: Alex Götsch
Загружено: 2024-10-30
Просмотров: 7120
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Was wäre, wenn du den Rest deines Lebens nur noch eine einzige Übung pro Muskelgruppe machen dürftest? Genau darum geht es im heutigen YouTube-Video. Alex zeigt, erklärt und begründet, warum er für jede Muskelgruppe die jeweilige Übung ausgewählt hat. Mit diesen Übungen machst du den besten Fortschritt – egal, ob beim Abnehmen oder Muskelaufbau. Welche Übungen würdest du auswählen? Schreib es in die Kommentare!
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#fitness #übungen #fit
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