Warum DAS die beste Trainingsstruktur für FORTGESCHRITTENE ist (Kompletter Trainingsplan)
Автор: Alex Götsch
Загружено: 2024-05-05
Просмотров: 8802
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Im heutigen YouTube-Video gibt Alex dir den perfekten Trainingsplan (ein 2er Split mit Oberkörper und Unterkörper), den du als Fortgeschrittener haben kannst, um Muskeln aufzubauen oder Fett abzubauen. Er geht kurz und knackig auf die wichtigsten Details der Übungen ein und sagt dir, was du machen musst. Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!
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#trainingsplan #fortgeschritten #gym
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