Warum DU KEIN Personal Trainer brauchst | So erstellst du deinen eigenen Trainingsplan (Kostenlos!)
Автор: Alex Götsch
Загружено: 2024-06-30
Просмотров: 5195
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Im heutigen YouTube-Video gibt Alex dir eine genaue Anleitung, wie du dir deinen eigenen Trainingsplan, angepasst an dein Fitnesslevel, komplett ohne Personaltrainer erstellen kannst! Er geht kurz auf die Nachteile eines Personaltrainers sowie auf die Grundlagen ein, die du für das Erstellen eines eigenen Trainingsplans brauchst. Außerdem erklärt er dir die wichtigsten Begriffe in Bezug auf einen Trainingsplan und zeigt dir, wie du Schritt für Schritt deinen eigenen Plan erstellst. Er gibt dir dazu auch einen kostenlosen Anfänger-Trainingsplan mit! Viel Spaß beim Nachmachen!
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#fitness #trainingsplan #training
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