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【足指グーチョキパー（両足バージョン）😋👍】インスタライブ2021.8.19
Автор: 理学療法士・パーソナルトレーナー村田育子 Murata Ikuko (Physio／trainer)
Загружено: 2021-08-21
Просмотров: 7920
Описание:
以前コメントでリクエスト頂いていた
足指グーチョキパー両足同時バージョンです！
（スマホが壊れており遅くなってしまいました汗）
次は足の甲から映したバージョンをアップします～🙂❤
ほぼ毎日22:00〜
私自身の自主トレを
インスタライブで中継してます。
YouTubeはそのアーカイブです😋
エクササイズはあくまで私の自主トレなので時々間違えたこと言ってるかもですが、私のボディラインは少しずつ改善してきてます🤗
継続は力なり🤗
一緒に頑張りましょう✨
ウェブサイトはこちら↓
https://www.yamatonadeshiko.net/
インスタライブはこちらから↓
https://instagram.com/personal_traine... #理学療法士によるパーソナルとグループセッション東京
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