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【足指トレーニング👍グーチョキパーのコツ解説👍外反母趾の人もオススメ】インスタLIVE 2021.7.18
Автор: 理学療法士・パーソナルトレーナー村田育子 Murata Ikuko (Physio／trainer)
Загружено: 2021-07-25
Просмотров: 8624
Описание:
私自身が外反母趾なので
良いお手本を見せれてないですが
外反母趾の人はこうやって修正しながらやればいいんだ〜っていうお手本は見せれてます笑
外反母趾の人こそ、今後悪化しないように
足指トレーニングは必須ですよ！
一緒に頑張りましょう🤗
ほぼ毎日22:00〜
私自身の自主トレを
インスタライブで中継してます。
YouTubeはそのアーカイブです😋
エクササイズはあくまで私の自主トレなので時々間違えたこと言ってるかもですが、私のボディラインは少しずつ改善してきてます🤗
継続は力なり🤗
一緒に頑張りましょう✨
ウェブサイトはこちら↓
https://www.yamatonadeshiko.net/
インスタライブはこちらから↓
https://instagram.com/personal_traine...
#理学療法士によるパーソナルとグループセッション東京
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