Courir sainement: conseils d’un expert
Автор: CSS Gesundheitspartnerin
Загружено: 2022-07-14
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Courir avec motivation et sans douleur: le Dr Larsen donne des conseils pour débutants et avancés.
Conseils pour débutants: 01:18
Courir sans douleur: les pieds: 02:55
Courir sans douleur: les genoux: 04:39
Courir sans douleur: le dos: 07:22
Le point de côté: 08:41
D’autres conseils pour courir sainement sur https://www.css.ch/courir
Le Dr Christian Larsen est médecin, cofondateur de «Spiraldynamik» et auteur à succès. Depuis 30 ans, il se passionne pour l’intelligence du mouvement dans le corps humain, donne des conseils utiles et partage des découvertes étonnantes. Avec le yoga, la course est le sport idéal pour atteindre l’équilibre: du mouvement méditatif en plein air.
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