MAL AU MÉNISQUE : LA SOLUTION (secrète) pour ne PAS TE FAIRE OPÉRER
Автор: Training Thérapie
Загружено: 2023-07-05
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On t'a dit que tu avais le ménisque fissuré et qu'il fallait te faire opérer ?
Tu ne veux pas passer par la case chirurgie à cause d'un ménisque bloqué ?
Dans cette vidéo, nous allons t'expliquer pourquoi les ménisques ne sont pas forcément la cause de ta douleur et de ton blocage, et comment optimiser la rééducation du ménisque que tu fais chez le kiné pour éviter de te faire opérer !
00:00 Introduction
00:25 À quoi servent les ménisques ?
01:37 Est-ce que les ménisques s'abiment ?
03:15 Que faire si j'ai un ménisque usé ?
04:00 Le meilleur programme pour ton genou
04:40 Les exercices pour les douleurs de genou
07:02 Conclusion
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Se faire aider par des professionnels compétents, c'est une des clé pour progresser. Que ce soit personnel ou professionnel !
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#ménisque #douleur #genou
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