【コツ教えます！】クールマアーサナ（亀のポーズ）、テクニック初公開！｜講師：中井まゆみ
Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Загружено: 2021-03-03
Просмотров: 6841
Описание:
----------------
「50代60代からのRYT200」
大阪｜3月7日（土）スタート1年コース
東京｜5月30日（土）スタート1年コース
https://shop.yoga-gene.com/program/44...
----------------
難易度が高い！と諦めがちなアーサナにチャレンジ！
「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生が、無理なく痛みなく、少しずつ体が変わっていくやり方を伝授！
まずは肩、そして股関節。
これだけで、気持ちいい♪できそうな気になってきます！
最後は完成形に向けて、中井先生がどんどん小さくなっていきます（笑）。
すぐにはできなくても、毎日続けると柔軟性が高まってくるのが実感できますよ！
---------------------------------------------------------------------------------
■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
■中井まゆみ先生のRYT200ヨガ指導者養成講座
https://shop.yoga-gene.com/program/17...
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
https://www.tokyo-yogawear.jp/
■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』
https://yogaonline.jp/
#クールマアーサナ
#筋調整ヨガ
#中井まゆみ
#亀のポーズ
#チャレンジ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
