【初公開！】自宅で朝からしっかり動く！「筋調整ヨガ」レッスン☆｜講師：中井まゆみ
Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Загружено: 2020-04-16
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「50代60代からのRYT200」
大阪｜3月7日（土）スタート1年コース
東京｜5月30日（土）スタート1年コース
https://shop.yoga-gene.com/program/44...
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【15分の朝ヨガレッスン！】
劇的に体が変わる魔法のヨガメソッド「筋調整ヨガ」が自宅で体験できる！
講師は筋調整ヨガ考案者、中井まゆみ先生が担当☆
指で3を作るだけでアラ不思議！？
ターダアーサナ（木のポーズ）がこんなにも簡単に♪
いつもより気持ちよく太陽礼拝ができます！
ゆる～く見えますが、まあまあキツイ！じんわり体が温まってきて、1日元気に過ごせますよ♪
一日の始まりにぜひ！＾＾
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■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
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