【初公開！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生と呼吸法を体験する25分！
Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Загружено: 2020-09-14
Просмотров: 7033
Описание:
-----------------
「50代60代からのRYT200」
大阪｜3月7日（土）スタート1年コース
東京｜5月30日（土）スタート1年コース
https://shop.yoga-gene.com/program/44...
----------------
「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生、呼吸法の動画は初公開！。
「呼吸法の動画をぜひ！」とリクエストが殺到！
基本的な腹式呼吸と胸式呼吸から、カパーラバーティへ。
頭がスッキリ、下腹部の引き締め効果も！
そして、アヌローマ・ヴィローマ（ナーディ・ショーダナ）で左右の脳の活性化、不安やストレスを軽減。
最後はアグニサラ・プラーナヤーマにも挑戦！
消火を促進します。中井先生と一緒に練習してみましょう♪
---------------------------------------------------------------------------------
■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
https://www.tokyo-yogawear.jp/
■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』
https://yogaonline.jp/
#ヨガポーズ
#筋調整ヨガ
#中井まゆみ
#呼吸法
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[10 минут] Растяжка всего тела для гибкости и снятия стресса #677](https://imager.clipsaver.ru/TL4Jb7d4zFU/max.jpg)
