放冰箱≠安全!美國李斯特菌感染6死 醫師揭冰箱熟食陷阱 乳製品助眠!研究曝光「每晚多睡40分」｜健康儀點靈

Описание: 放冰箱≠安全! 美國李斯特菌感染6死，冷凍食品竟然成為殺手，醫師蘇怡寧在粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」揭開冰箱熟食暗藏陷阱，哪些族群要注意？乳製品真的能助眠！台北榮總遺傳優生科主任張家銘，在粉專發文引用2025年《Cureus》期刊的研究，發現規律攝取乳製品，平均可以讓每晚「多睡40分」，甚至也讓夜間醒來的次數減少。

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