Выровнять тело по осям. Убрать скованность, отеки, лишний вес. Упражнение на валике.
Автор: Ольга Губарева
Загружено: 2023-01-23
Просмотров: 9079
Описание:
Это упражнение из арсенала остеопатических техник. Способствует выравниванию тела по осям. Помогает прочувствовать, проработать глубокие мышечные цепи.
Эффект от упражнения - это освобождение от мышечного напряжения, улучшение лимфотока, снятие отеков в области живота и таза.
При регулярном выполнение уменьшается излишняя жировая прослойка, тело становится более стройным.
❗️Рекомендую сначала внимательно прослушать инструкции и только потом начинать самостоятельное выполнение.
В комментариях задавайте вопросы и делитесь своим опытом, какой эффект вы прочувствовали / ощутили / получили от выполнения упражнения 🙏🤗
Ставьте отметку «нравится» и подписывайтесь на канал ❤️
Также приглашаю в мой телеграм канал https://t.me/OlgaGubareva_krd
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
