Пять тибетских жемчужин: привести тело в рабочий тонус после выходных

Описание: Проведённые на диване выходные не проходят даром — вернуться в работу после такого отдыха трудно. Но спасение существует — тренер по йоге Марина Потёмкина рекомендует пять упражнений, которые помогут привести тело в тонус. Этот цикл называется "Пять тибетских жемчужин" и придуман монахами, которые проводят дни за медитацией и молитвами. Чтобы достичь максимального эффекта, упражнения нужно выполнять каждый день.

Ведущие - Елена Соломина и Андрей Титов.

Официальный сайт телеканала ETV+ https://etvpluss.err.ee/
Подпишись на наш канал в YouTube http://bit.ly/2oSALBS