COMIDAS DE MERCADONA PARA PELEADORES
Автор: Claudia Gutiérrez | Nutrición y Making Weight
Загружено: 2025-09-21
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En este vídeo te enseño snacks que puedes consumir 1 hora antes de un entrenamiento, sparring o pelea, basándonos en carbohidratos de rápida absorción bajos en grasa y fibra, para evitar digestiones pesadas y problemas digestivos
Este vídeo está dedicado a deportistas de MMA, BBJ, Muay thai, boxeo, kárate... que quieran mejorar su nutrición y rendimiento
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