Los MEJORES y PEORES alimentos PROTEICOS para PERDER GRASA (Según la Ciencia)

Описание: Todas las fuentes de proteína son buenas para perder grasa? Para nada. Hoy te voy a enseñar cuáles son los mejores… y los peores. Y te lo voy a contar como dietista pero también como persona que entrena fuerte desde hace más de 15 años cuyo objetivo es rendir al máximo y mantener su salud y estética. Son alimentos que vais a encontrar en cualquier súper. Y como siempre, sin postureo: te voy a enseñar ingredientes, información nutricional, propiedades, precio… y cómo los uso en recetas fáciles. Y para hacerlo jugoso lo vamos a hacer en formato ranking: del peor al mejor.

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ÍNDICE:
00:00 Los MEJORES y PEORES alimentos PROTEICOS para perder grasa
00:40 Alimento 7
03:47 Alimento 6
06:09 Alimento 5
10:51 Alimento 4
12:41 Alimento 3
15:05 Alimento 2
18:14 Alimento 1