【ピラティスボール】腹筋で首が痛くなる方必見♪

Описание: #腹筋#ぽっこりお腹#ピラティスボール
腹筋をする際に首に力が入ってしまい、痛いと言う方必見♪ピラティスボールを活用した腹筋トレーニングです😊
日々の積み重ねが大切です💪
一緒に頑張りましょう😆

動画内使用ピラティスボール↓
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とことん身体チャンネルをご覧いただきありがとうございます✨
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プロフィール
はっしー:
🧍🏻日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)，柔道整復師
治療院で勤務しながら、トレーナーとしても数々の試合に帯同。様々な競技者に付き、国内トップクラスの選手もケアしている。

ゆっきー:
🧍🏻‍♀️元テーマパークダンサー、元球団チア
ダンス歴15年
仕事中に前十字靭帯を断裂し、手術を受ける。
怪我をきっかけに、体の使い方の大切さを改めて感じています。
視聴して頂いてる方にとって分かりやすい見本となればと思っています。
[播州織ブランド織馬鹿を世界に広める為奮闘中♪]
Instagram
  / yuki_oribaka  
YouTube
   / @優季播州織踊る織物工  


しーまん（撮影・編集）:
🕶写真、音楽、車、サーフィン、スノーボード、キャンプ、ファッション、建築…と色々なこと広く浅く楽しんでいる自由人。

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