3 RECETAS para hacer tu BRUNCH en casa - fáciles y saludables - Amanda Ortiga
Автор: Amanda Ortiga
Загружено: 2022-06-06
Просмотров: 4949
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¡Holaaa!! Hoy os traigo 3 de mis recetas favoritas para montar en casa nuestro propio brunch. Puedes compartirlo con amigos o familia y les encantará.
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Te dejo por aquí los ingredientes de cada recetas, cuéntame qué tal en comentarios!!
Cantidades para 2 personas
Batido de frutas
1 taza de fresas
1/2 mango
1 taza y 1/2 de bebida de soja
Tacitas de granola
1 taza de copos de avena suaves
2 plátanos maduros
2 cucharadas de lino molido
1/2 taza de manteca de almendras
1/2 taza de almendras
1 taza de yogur de coco
arándanos y frambuesas
Aguacates rellenos de no-atún
2 aguacates
200 gramos de garbanzos
1/2 cebolla roja
1/2 taza de pipas de girasol
2 cucharadas de mostaza Dijon
2 cucharadas de yogur sin azúcar
1 cucharada de levadura nutricional
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de copos de alga nori
zumo de 1/2 limón
¡Que tu gasolina sea verde!
#AmandaOrtiga #Brunch #RecetasVeganas
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