Slow & Fast Flow | 10 min | Day 11 - Bloom into Spring Challenge

Автор: Yoga with Mathilde

Загружено: 2026-03-01

Просмотров: 86

Описание: Day 11 - Bloom into Spring Challenge.
today we're doing a mix of fast and slow movements. it's a practice i really enjoy! i'll let you discover it for yourself.

✨ Let’s stay connected:

📽Subscribe if you want to follow this daily challenge: / @mathildepoulleyoga
📸 Follow me on Instagram: / mathildepoulle
💭 Let me know in the comments how you feel after this session
💕 If you enjoy this practice, don’t forget to Like

Disclaimer : These yoga videos are designed to guide and inspire your practice, but they are not a substitute for medical advice or treatment. Please check with your doctor if you have any health conditions or concerns. Practice mindfully, modify when needed, and take care of yourself.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Slow & Fast Flow | 10 min | Day 11 - Bloom into Spring Challenge

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Balance of Your Choice | 10 min | Day 17 - Bloom into Spring Challenge

Balance of Your Choice | 10 min | Day 17 - Bloom into Spring Challenge

Rotation interne des hanches | 10 min | Jour 12 - Bloom into Spring Challenge

Rotation interne des hanches | 10 min | Jour 12 - Bloom into Spring Challenge

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Équilibre au choix | 10 min | Jour 17 - Bloom into Spring Challenge

Équilibre au choix | 10 min | Jour 17 - Bloom into Spring Challenge

Stretching + Mobility| тренування від набряків для пробудження та легкості у тілі 🧘🏼‍♀️

Stretching + Mobility| тренування від набряків для пробудження та легкості у тілі 🧘🏼‍♀️

Internal Hip Rotation | 10 Min | Day 12 - Bloom into Spring Challenge

Internal Hip Rotation | 10 Min | Day 12 - Bloom into Spring Challenge

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #1

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #1

30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat

30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

БЕРЕЖНАЯ ЙОГА РАСТЯЖКА. 23 минуты

БЕРЕЖНАЯ ЙОГА РАСТЯЖКА. 23 минуты

Renforcement des fessiers | 10 min | Jour 16 - Bloom into Spring Challenge

Renforcement des fessiers | 10 min | Jour 16 - Bloom into Spring Challenge

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

Pelvis Mobility | 10 min | Day 13 - Bloom into Spring Challenge

Pelvis Mobility | 10 min | Day 13 - Bloom into Spring Challenge

Flow Cardio | 10 min | Jour 15 - Bloom into Spring Challenge

Flow Cardio | 10 min | Jour 15 - Bloom into Spring Challenge

Glute Strength | 10 min | Day 16 - Bloom into Spring Challenge

Glute Strength | 10 min | Day 16 - Bloom into Spring Challenge

Upper Body Mobility | 10 min | Day 9 - Bloom into Spring Challenge

Upper Body Mobility | 10 min | Day 9 - Bloom into Spring Challenge

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Mobilité nuque & tête | 10 min | Jour 14 - Bloom into Spring Challenge

Mobilité nuque & tête | 10 min | Jour 14 - Bloom into Spring Challenge

Mobilité du Bassin | 10 min | Jour 13 - Bloom into Spring Challenge

Mobilité du Bassin | 10 min | Jour 13 - Bloom into Spring Challenge

Neck Release Flow | 10 min | Day 14 - Bloom into Spring Challenge

Neck Release Flow | 10 min | Day 14 - Bloom into Spring Challenge