35-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирями для сжигания жира во всем теле.

Описание: ВИИТ-ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА. В этом домашнем цикле ВИИТ-тренировок с гирями я объединил 15 лучших упражнений с гирями для сжигания жира в одну 30-минутную тренировку.

Если вы ищете домашнюю тренировку с гирями для похудения или ВИИТ-тренировки с гирями для похудения, эта тренировка с гирями для вас.

Выполняйте 3 раунда каждого из 3 циклов. Работайте по 30 секунд с 10-секундным отдыхом между движениями. Отдых между циклами — 30 секунд.

Чтобы смотреть больше видео, похожих на эту 30-минутную высокоинтенсивную интервальную тренировку с гирей для сжигания жира, подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить очередную тренировку на всё тело с гирей или полноценную тренировку с гирей.
   / pennybarnshaw  
Новые видео каждый вторник и пятницу
Новые видео «Лучшие упражнения» каждую среду
Количество подписчиков: 7167

#тренировкасгирей #домашняятренировка #garagefitnessgirl

Если вам понравилась эта тренировка с гирей для сжигания жира на всё тело, посмотрите следующие:
   • 35 Min Kettlebell HIIT | Full Body Fat Burn   (Сжигание жира с гирей на всё тело)
   • KETTLEBELL FULL BODY FAT LOSS - Best Kettl...   (Сжигание жира с гирей на всё тело)
   • KETTLEBELL HIIT CIRCUIT FOR FAT LOSS - 30 ...   (Цикл высокоинтенсивных интервальных тренировок с гирей для сжигания жира)

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ
Instagram:   / garagefitnessgirl  
Facebook: https://www.facebook.com/pennyfitness...
Pinterest: https://www.pinterest.com.au/pbarnshaw/

ГДЕ Я БЕРУ МУЗЫКУ: https://www.epidemicsound.com/referra...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы тренировок. Выполняя эту программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.

Спасибо за подписку!
Penny xo