Por que os tímidos pensam tanto antes de falar?
Автор: Karina Orso - Psicóloga especialista em timidez
Загружено: 2026-02-10
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Pensar demais antes de falar é uma experiência comum entre pessoas tímidas e com ansiedade social. A mente entra em um estado de alerta constante, analisando cada palavra, antecipando julgamentos e tentando evitar erros. O problema é que esse excesso de controle faz com que a fala trave, o momento passe e a frustração aumente.
Neste vídeo, você vai entender o que acontece na mente quando você pensa demais antes de se expressar, por que a autocrítica aparece antes mesmo da fala e como esse padrão se forma ao longo da vida. Não é falta de assunto, nem incapacidade social, é um mecanismo de proteção que pode ser compreendido e ajustado.
Se você sente que tem muito a dizer, mas perde o timing por medo de errar ou ser julgada, esse vídeo vai te ajudar a se enxergar com mais clareza e menos culpa.
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