Скачать
1. Slow Double Leg Stretch - Intermediate
Автор: REFRAME PILATES & MOBILITY
Загружено: 2020-05-18
Просмотров: 725
Описание:
The first intermediate exercise in the Mat Pilates series. This can be combined with the Single Leg Stretch, Double Leg Stretch, Obliques and Scissors to create what is known as the Ab Series of 5!
This exercise challenges the Abs and keeping the pelvis and spine still during the leg and arms movements.
Complete 5-10 reps
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
