Скачать
32. Side Bend Prep - Essential
Автор: REFRAME PILATES & MOBILITY
Загружено: 2020-04-27
Просмотров: 604
Описание: By side bending our bodies (lateral flexion) we will improve the strength and stability of our shoulders, strengthen our obliques and create a excellent sense of balance. All in preparation for the intermediate version. Complete 3-5 reps each side.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
