ДЕНЬ 30: ФИНАЛ! Глубокая Растяжка-Награда. Мы сделали это!
Автор: Анастасия Видрук
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 1010
Описание:
🎁 Подарок для тех, у кого устает спина: Бесплатный видео-урок "Свободная шея и плечи".
Забирайте тут: https://bit.ly/4bdGKdI
🎉 ДЕНЬ 30. ФИНАЛ ЧЕЛЛЕНДЖА #start2026! 🎉
Я поздравляю вас! Если вы читаете этот текст — вы прошли огромный путь. Вы победили свою лень, нашли время для себя и доказали, что можете всё.
Возьмите мой бесплатный урок, как награду за пройденный путь https://bit.ly/4bdGKdI
📂 *Весь челлендж "Месяц Движения" (30 дней) здесь:* • #start2026: Месяц Движения (30 дней)
(Сохраните плейлист, чтобы не пропустить завтрашнюю тренировку!)
Сегодняшняя тренировка — это моя благодарность вам и ваша благодарность вашему телу.
Мы сделаем Глубокую Растяжку (Deep Stretching). Это медленная, медитативная работа с фасцией и мышцами. Мы удлиним всё тело, снимем остаточное напряжение и закрепим результаты месяца.
Что делать дальше? Челлендж закончился, но ваша здоровая жизнь только начинается!
Чтобы не потерять форму и идти к телу мечты системно, я жду вас на своих полных программах:
🌱 *Если нужно укрепить здоровье, спину и фундамент:*
Курс "Level Up": https://bit.ly/3L1pWeO
👙 *Для плоского живота и тонкой талии:*
Спецкурс "Плоский Живот": https://bit.ly/3fwEejz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
📸 Инстаграм (разборы техники и лайфстайл):
/ anastasiya_vidruk
🌐 Мой сайт и программы тренировок:
https://atmo.by
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#start2026 #день30 #финалчелленджа #глубокаярастяжка #стретчинг #итогичелленджа #анастасиявидрук #месяцдвижения
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
