Часть 5 — 5-минутный комплекс упражнений для начинающих с Джен и Лу. Февраль 2025 г. 110 ударов в...

Описание: Часть 5 — 5-минутный курс отталкивания для начинающих с Джен и Лу. 110 ударов в минуту.

Эти два замечательных человека, которые следуют за мной, — мои родители, и вместе мы поможем вам начать свой путь в отталкивании. Независимо от того, новичок ли вы, пожилой человек, травмированный, с проблемами равновесия или другими заболеваниями, смело садитесь на отталкиватель, и давайте разберем несколько самых простых движений.

При необходимости используйте стабилизирующий брус или адаптируйте это короткое занятие, держась за что-нибудь прочное.

⭕️ Станьте подписчиком SanFran Fitness на YouTube всего за 24,99 доллара в месяц.
   / @sanfranfitness  

⭕️ Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД на нашем САЙТЕ и посмотреть потрясающие фитнес-видео, которых нет на YouTube, такие как Bounce Fit, REBOUNDING, Power Weights, Supple Strength, Step и Low Impact Classes ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/

⭕️ Нужен новый REBOUNDER? Ознакомьтесь с брендами, которые мы используем и рекомендуем. Кроме того, у нас есть СКИДКИ на большинство брендов ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/rebo...

⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Facebook:   / sanfranfitness  

⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Instagram: https://www.instagram.com/sanfran_fit...

⭕️ Подписка на наш канал YouTube и лайки бесплатны:    / @sanfranfitness  

Как и на всех наших тренировках, не спешите и делайте перерывы на отдых или питье воды, когда считаете нужным. Если у вас есть травмы, проблемы со здоровьем или вы не привыкли к физическим нагрузкам, проконсультируйтесь с врачом перед началом любых тренировок.

Использованная музыка принадлежит Power Music. Вот их сайт:

https://www.royaltyfreefitnessmusic.com

Пожалуйста, снимите эту жалобу на нарушение авторских прав на это видео, так как у меня есть годовая подписка на их клуб.

Спасибо