Часть 4 — 4-минутный восстановительный комплекс для начинающих с Джен и Лу. Февраль 2025 г., 110 ...

Описание: Часть 4 — Полная программа тренировок на отскоках для начинающих (4 минуты) с Джен и Лу. 110 ударов в минуту.

Эти два замечательных человека, которые следуют за мной, — мои родители, и вместе мы поможем вам начать свой путь в отскоках. Независимо от того, новичок ли вы, пожилой человек, травмированный, с проблемами равновесия или другими заболеваниями, смело садитесь на отскоки, и давайте разберем несколько самых простых движений.

При необходимости используйте стабилизирующий брус или адаптируйте это короткое занятие, держась за что-нибудь прочное.

#комплексдляначинающих #тренировкадляначинающих #дружелюбныйдляначинающих

Станьте подписчиком SanFran Fitness на YouTube всего за 24,99 доллара в месяц.
   / @sanfranfitness  

Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить доступ к нашей БЕСПЛАТНОЙ 7-ДНЕВНОЙ ПРОБНОЙ ВЕРСИИ на нашем САЙТЕ. Там вы найдете отличные фитнес-видео, которых нет на YouTube, такие как Bounce Fit, REBOUNDING, Power Weights, Supple Strength, Step и Low Impact Classes ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/

Нужен НОВЫЙ REBOUNDER? Ознакомьтесь с брендами, которые мы используем и рекомендуем, а также у нас есть КОДЫ СКИДОК на большинство брендов ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/rebo...

Присоединяйтесь к нашей странице в Facebook:

  / sanfranfitness  

Подписка и лайк на наш канал на YouTube бесплатны.

   / @sanfranfitness  

Как и на всех наших тренировках, выполняйте их в удобном для вас темпе и делайте перерывы на отдых или питье воды, когда считаете это необходимым. Если у вас есть травмы, проблемы со здоровьем или вы не привыкли к физическим нагрузкам, проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений.

Использованная музыка принадлежит Power Music. Вот их сайт:

https://www.royaltyfreefitnessmusic.com

Пожалуйста, снимите с этого видео жалобу на нарушение авторских прав, так как у меня есть годовая подписка.

Спасибо