17 минут фундаментальных упражнений на мини-батуте BCAN. Октябрь 2025 г., 115 ударов в минуту.

Описание: ⭕️ Нужен НОВЫЙ батут? Ознакомьтесь с брендами, которые мы используем и рекомендуем. У нас также есть СКИДКИ на большинство брендов ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/rebo...

17 минут базовых упражнений на мини-батуте BCAN. Октябрь 2025 г., 115 ударов в минуту

Если вы только начали заниматься на мини-батуте, эта тренировка поможет вам освоить наши основные движения на мини-батуте (все базовые).

Помните о своей осанке во время занятия и прислушивайтесь к советам опытного тренера Клэр.

Чтобы адаптировать это занятие, вы можете использовать стабилизирующий брус для поддержания равновесия. Помните: главное — отталкиваться от мата, а не высоко подпрыгивать.

⭕️ Станьте подписчиком SanFran Fitness на YouTube всего за 24,99 доллара в месяц.
   / @sanfranfitness  

⭕️ Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД на нашем САЙТЕ и посмотреть потрясающие фитнес-видео, которых нет на YouTube, такие как Bounce Fit, REBOUNDING, Power Weights, Supple Strength, Step, Spin и Low Impact Classes ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/chec...

#тренировканабатуте #прыжки #тренировкадляначинающих

⭕️ Нужен НОВЫЙ REBOUND? Ознакомьтесь с брендами, которые мы используем и рекомендуем. Кроме того, у нас есть СКИДКИ на большинство брендов ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/rebo...

⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Facebook:   / sanfranfitness  

⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Instagram: https://www.instagram.com/sanfran_fit...

⭕️ Подписка на наш канал YouTube и лайки бесплатны:    / @sanfranfitness  

Как и на всех наших тренировках, не спешите и делайте перерывы на отдых или питье воды, когда считаете нужным. Если у вас есть травмы, проблемы со здоровьем или вы не привыкли к физическим нагрузкам, проконсультируйтесь с врачом перед началом любых тренировок.

Использованная музыка принадлежит Power Music. Ниже указан их сайт:

https://www.royaltyfreefitnessmusic.com

Пожалуйста, удалите любые заявления о нарушении авторских прав на это видео.

Спасибо