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翌日ウソみたいに体が軽くなる！凝りに効くおやすみ前の「超」脱力リラックスヨガ
Автор: ヒカリヨガ
Загружено: 2023-09-28
Просмотров: 9478
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こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
今回は【夜のリラックスヨガ】を一緒に行っていきましょう✨
長めの内容で最後のシャバーサナまで入りますので、お時間があるタイミングで行ってみてください🌸
#ヒカリヨガ #ヨガ #ストレッチ #リラックス #夜ヨガ #yoga #stretch #4K
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![[30 мин] Вечерняя растяжка для восстановления после усталости #734](https://imager.clipsaver.ru/g8bZJc0FE64/max.jpg)
