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【ヨガ45分】毎日のルーティンにしたい！自分の身体と向き合う至高のリラックスヨガ
Автор: ヒカリヨガ
Загружено: 2025-03-29
Просмотров: 9444
Описание:
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
今回は【全身をほぐすリラックスヨガ】を行っていきましょう✨
ポーズ数は多くないですが、ゆっくり長めの内容です☺️
最初から最後までスタジオでレッスンを受けているような感覚でヨガができると思います🙆♀️
ぜひお時間がある時にお試しください🙏
#ヒカリヨガ #ヨガ #ストレッチ #リラックスヨガ #自律神経 #yoga #stretch #4K
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