Waist workout - Day 19 - 30 Days of Pilates with Nina

35 MIN FULL BODY POWER PILATES WITH WEIGHTS | SCULPT x STRENGTH x SWEAT

Upper body workout - Day 22 - 30 Days of Pilates with Nina

Full body workout - Day 21 - 30 Days of Pilates with Nina

Strong glutes - Day 24 - 30 Days of Pilates with Nina

Пилатес для среднего/продвинутого уровня для людей со сколиозом и после спондилодеза

Waist worker - Day 23 - 30 Days of pilates with Nina

1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату

Hips & legs workout - Day 18 - 30 days of Pilates with Nina

Pilates with Kristin McGee 20 minutes to flat abs, toned arms and lean thighs.

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

Full body workout - Day 17 - 30 Days of Pilates with Nina

Pilates stretch class - Day 16 - 30 Days of Pilates with Nina

Legs and balance workout - Day 14 - 30 Days of Pilates with Nina

АНТИОТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ. минус отёки, плюс тонус всего тела

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Упражнения для подвижности, молодости и здоровья / Профилактика остеохондроза / Прилив энергии

Pilates with Mandy - Full body workout

Ab workout! - Day 15 - 30 Days of Pilates with Nina

All about the hips - Day 6 - 30 Days of Pilates with Nina