ANTES de PULL UPS Haz Estos 2 Ejercicios con BANDAS ELÁSTICA | Calistenia
Автор: Olwyn Kubebarz
Загружено: 2025-11-27
Просмотров: 302
Описание:
Agrega este Calentamiento con Bandas Elásticas a tu rutina y evita lesiones!!! Si quieres avanzar en tus entrenamientos de Pull Ups, es indispensable una buena fase de Calentamiento! Así podrás avanzar en tus metas y planificaciones de Entrenamiento!
Soy Padre, con 42 años, Ex Atleta de Calistenia, Entrenador y Promotor de la disciplina, intentando mostrarte que si puedes realizar muchos de los ejercicios y en gran parte a llevar una buena Planificación de Entrenamiento!
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Recuerda que en cada workout o planificación de entrenamientos, es fundamental siempre incluir una fase de calentamiento para prevenir lesiones!
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