ASÍ DEBES usar la BANDA ELÁSTICA EN FONDOS EN BARRA | Calistenia Principiantes
Автор: Olwyn Kubebarz
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 232
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Avanza y gana fuerza en tus Tríceps, Hombros y Pectorales con los FONDOS EN BARRA utilizando bandas elásticas! Inclúyelo en tu planificación de entrenamientos de empuje y avanza en el logro de tus metas!!
Soy Padre, con 42 años, Ex Atleta de Calistenia, Entrenador y Promotor de la disciplina, intentando mostrarte que si puedes realizar muchos de los ejercicios y en gran parte a llevar una buena Planificación de Entrenamiento!
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Recuerda que en cada workout o planificación de entrenamientos, es fundamental siempre incluir una fase de calentamiento para prevenir lesiones!
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