Rutina Con LIGAS DE RESISTENCIA en Casa (17 Minutos) 15 Ejercicios con Banda Elástica de Resistencia

Описание: Una de las mejores opciones para tus ejercicios en casa son las ligas elásticas, por su versatilidad, facilidad y variedad para trabajar todos los músculos del cuerpo desde tu cualquier lugar NO tienes que estar dentro de un gimnasio.

Los ejercicios con bandas de resistencia o gomas elásticas son perfectos para entrenar en casa o incluso si estas de viaje, no ocupan nada de espacio en tu maleta.

¡Aquí te voy a presentar los mejores ejercicios que puedes hacer con ellas!


Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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