Gentle Contortion Stretches for Recovery Days: Shoulders, Neck, Back, Hip

Автор: Bend it Like Birch

Загружено: 2022-03-19

Просмотров: 992

Описание: Hey there, friends! This video is a description and demonstration of a few stretches that I like to use on recovery days, or days when I am prepared to be gentle with my body. There are tons of stretches that are great for recovery days, and I've only included a few here. Stay tuned for more!

SAFETY FIRST! These demonstrations are for entertainment purposes and do not replace or negate professional, individualized instruction. Always consult your doctor before beginning a new exercise regimen.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Gentle Contortion Stretches for Recovery Days: Shoulders, Neck, Back, Hip

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Flexibility Stretching: Cobra-Style Spinal Activation and Articulation

Flexibility Stretching: Cobra-Style Spinal Activation and Articulation

Dancer's Pose / Needlescale Reaching : Stretching and Technique

Dancer's Pose / Needlescale Reaching : Stretching and Technique

Contortion Stretching with Chair: Hips, Shoulders, & Back Stretches (advanced cheststand demo)

Contortion Stretching with Chair: Hips, Shoulders, & Back Stretches (advanced cheststand demo)

45 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎹 Моцарт, Бетховен, Шопен, Бах

45 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎹 Моцарт, Бетховен, Шопен, Бах

NECK & SHOULDERS PAIN RELIEF

NECK & SHOULDERS PAIN RELIEF

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

5 движений, которые должен уметь делать каждый здоровый человек.

5 движений, которые должен уметь делать каждый здоровый человек.

My Contortion Practice: Stretching at the Wall for Backbend and Shoulders

My Contortion Practice: Stretching at the Wall for Backbend and Shoulders

Contortion Neck And Upper Back Flexibility

Contortion Neck And Upper Back Flexibility

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

Contortion Stretching: Back and Shoulders with Yoga Strap

Contortion Stretching: Back and Shoulders with Yoga Strap

Нежная лечебная 🌸 музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

Нежная лечебная 🌸 музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

Contortion Backbends : Intermediate and Advanced Warm-up and Progressions for Cheststand

Contortion Backbends : Intermediate and Advanced Warm-up and Progressions for Cheststand

Stretching for Flexibility : Forward Folding, Front Leg Split Basics for Yogis, Gymnasts, Dancers

Stretching for Flexibility : Forward Folding, Front Leg Split Basics for Yogis, Gymnasts, Dancers

My Contortion Training: Bridges & Active Flexibility, Progressing Bridges & Cheststand

My Contortion Training: Bridges & Active Flexibility, Progressing Bridges & Cheststand

Contortion Training: Cheststand Ankle Catch Warm-up at the Wall

Contortion Training: Cheststand Ankle Catch Warm-up at the Wall

5-Min Standing Morning Stretch | No Mat, No Floor, Feel Good

5-Min Standing Morning Stretch | No Mat, No Floor, Feel Good

Contortion Stretching: Splits & Oversplits Progressions at Wall with Blocks

Contortion Stretching: Splits & Oversplits Progressions at Wall with Blocks

ЛФК при грыже диска в пояснице

ЛФК при грыже диска в пояснице