முளைகட்டிய பயறுகளைச் சாப்பிடும் சரியான முறை என்ன? குடல் ஆரோக்கியம் ( Anti-Nutrients & Gut Health )
Автор: Y2Z Life Systems
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 15430
Описание:
முளைகட்டிய பயறுகள் ஆரோக்கியமானது என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் அவற்றை அப்படியே பச்சையாக உண்பது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களைச் சேரவிடாமல் தடுக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த வீடியோவில், பயறுகளில் உள்ள "Antinutrients" (ஊட்டச்சத்து எதிர்ப்பு காரணிகள்) என்றால் என்ன? அவை நமது குடலில் எப்படிச் செயல்படுகின்றன? என்பதை அறிவியல் பூர்வமாகப் பார்க்கப்போகிறோம்.
[நீங்கள் அறிந்துகொள்ளப்போவது] இந்த வீடியோவில் நாம் விரிவாகப் பார்க்கவிருப்பது: ✅ தாதுக்கள் திருடப்படுதல்: பைட்டிக் அமிலம் எப்படி ஜிங்க், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சத்துக்களைத் தடுக்கிறது? ✅ வயிற்று உப்பசம் ஏன் ஏற்படுகிறது? புரோட்டீஸ் இன்ஹிபிட்டர்களின் பங்கு. ✅ குடல் பாதிப்புகள்: லெக்டின்கள் நமது குடல் சுவரை எப்படிப் பாதிக்கின்றன? ✅ தீர்வு (Smart Swaps): Y-Diet முறையைப் பயன்படுத்தி இந்த நச்சுகளை நீக்குவது எப்படி?
[நேர முத்திரைகள் - Timestamps] 0:00 - முளைகட்டிய பயறுகள் பற்றிய உண்மை 1:15 - Antinutrients என்றால் என்ன? 2:45 - பைட்டிக் அமிலம் - வேதியியல் மாற்றங்கள் 4:20 - லெக்டின்கள் மற்றும் குடல் வீக்கம் 6:10 - முளைகட்டுதல் Vs சமைத்தல் - எது சிறந்தது? 8:00 - Y-Diet தீர்வுகள்: ஆவியில் வேகவைத்தல் மற்றும் அமிலச் சேர்க்கை 9:30 - உங்கள் Habitome-க்கான Smart Swaps
[எங்கள் தத்துவம்] நவீன ஊட்டச்சத்து அறிவியலையும், நமது பழங்கால வாழ்வியல் முறைகளையும் இணைப்பதே எங்களது நோக்கம். Y-Diet மற்றும் Habitome கருத்துக்களின் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நாங்கள் உதவுகிறோம்.
முளைகட்டிய பயறு நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
Antinutrients என்றால் என்ன?
சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுதல் (Nutrient Absorption)
குடல் ஆரோக்கியம் (Gut Health Tamil)
Y-Diet தமிழ்
Habitome விளக்கம்
thumbnail-க்கான வாசகங்கள்
"பச்சையாகச் சாப்பிடாதீர்கள்!"
"சத்துக்களைத் தடுக்கும் Antinutrients"
"முளைகட்டிய பயறுகளைச் சாப்பிடும் முறை"
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
