Скачать
QUIET : Yog Nidra for Anxiety & Overwhelm
Автор: GPS Your Inner Compass
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 6
Описание:
This Yoga Nidra practice focuses on calming cognitive overload and emotional agitation.
It helps reduce overthinking and restore mental clarity.
Use when:
• Thoughts feel repetitive
• You’re emotionally reactive
• You feel mentally drained
How to use for best results
– Listen during late afternoon or evening
– Let thoughts pass without engaging
– Do not force concentration
– Return to the voice when distracted
Use consistently for 7–14 days to improve mental steadiness.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
