Скачать
RELEASE : Yog Nidra foy Physical Relaxation
Автор: GPS Your Inner Compass
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 7
Описание:
This guided Yoga Nidra session systematically releases tension stored in the muscles and fascia.
It activates the parasympathetic response and supports full-body recovery.
Best for:
• Physical fatigue
• Body tension
• Post-work stress
How to use for best results
– Lie flat, fully supported
– Use a blanket (body temperature drops during deep relaxation)
– Remain still once the practice begins
– If you fall asleep, that’s fine
Practice 2–4 times per week for sustained physical release
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
