요가 수련 중에 발생하는 통증에 어떻게 대처해야 하나요? | 요가소년 FAQ 06

Описание: 구독자분들께서 자주 하는 질문에 답변을 드리는 요가소년 FAQ 영상입니다.
FAQ자주 하는 질문, 그 여섯 번째는 “요가 수련 중에 발생하는 통증에 어떻게 대처해야 하나요?”입니다.
통증이나 부상이 발생했을 때 지혜롭게 대처하는 방법을 공유합니다. 더불어 요가 수련 중에 특정 신체 부위(목, 어깨, 팔꿈치, 허리, 무릎, 햄스트링, 발목)에 불편함을 느꼈던 분들이 안전하게 수련할 수 있도록 안내합니다.
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#요가 #통증 #안전제일
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