Видео с ютуба 초보요가

요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

요가를 시작하는 초보들을 위한, 천천히 30분 기초요가

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기

[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !

요가 왕초보를 위한 찍먹 기초 요가 | 초보 요가 스트레칭

[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세

우르드바다누라 연습(엉덩이에 힘을 주어 골반을 위로,가슴을 앞쪽으로 밀어요)

누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가

[서리요가#81] 전신스트레칭 / 앉아서 하는 전신 몸풀기 21분 요가 / 기초요가, 초보자요가

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭

초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭

천천히 따라하는 1시간 홈요가 | 60분 전신 스트레칭 운동

[서리요가#615] 찌뿌둥한 몸을 개운하게 34분 요가/ 초보자도 할 수 있는 요가

(요가은) 땀송골 1시간 초보자 요가 / 유연성, 근력, 균형감각 향상

누구나 할 수 있는 홈요가 수련 | 50분 전신 스트레칭

우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

(10분) 정말 매일 해야 하는 전신 요가 스트레칭(아침, 저녁 수시로!) fullbody morning yoga stretch

누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈요가 | 20분 기초 요가 | 요가소년 052