How to Strengthen your Serving Arm! Get more Power NOW!

Автор: Hammer It Tennis

Загружено: 2012-01-28

Просмотров: 63383

Описание: HammerIt Tennis Creator Daniel Dodson shows in this lesson how to strengthen your serving arm and get more power now! Use a 1 to 2 pound weight to help improve your serve by building strength and power in your serving shoulder for more speed and less injury!

#hammerittennis #tennisdrills #tennis #tenniscoach #tennislife #tennistraining #weighttraining #tennisserve #sports #tennisdrill #tennisplayer

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How to Strengthen your Serving Arm! Get more Power NOW!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Get more TOPSPIN on your FOREHAND!

Get more TOPSPIN on your FOREHAND!

3 силовых упражнения для увеличения мощности подачи

3 силовых упражнения для увеличения мощности подачи

Shoulder Training Program for Tennis Players (Part One)

Shoulder Training Program for Tennis Players (Part One)

Serve Tip: More Serve Power At-Home Drill

Serve Tip: More Serve Power At-Home Drill

Еженедельная тренировка: тренировки рук для теннисистов (которые можно выполнять ГДЕ УГОДНО) 💪🏼💪🏼💪🏼

Еженедельная тренировка: тренировки рук для теннисистов (которые можно выполнять ГДЕ УГОДНО) 💪🏼💪🏼💪🏼

90 Second Shoulder Pain Solution - Tennis Serve - Lessons and Instruction

90 Second Shoulder Pain Solution - Tennis Serve - Lessons and Instruction

Раскрыт секрет мощных плеч Венеры Уильямс

Раскрыт секрет мощных плеч Венеры Уильямс

Моя еженедельная программа тренировок по теннису для начинающих профессионалов

Моя еженедельная программа тренировок по теннису для начинающих профессионалов

Seven seated shoulder strength exercises for tennis

Seven seated shoulder strength exercises for tennis

How To Use Non-Hitting Arm To TRANSFORM Serve

How To Use Non-Hitting Arm To TRANSFORM Serve

Anselme Tennis - 21 serve fitness exercises

Anselme Tennis - 21 serve fitness exercises

ИНТЕРНАЦИОНАЛЬНАЯ ТАРЕЛОЧНИЦА Про Щедрых Мужчин

ИНТЕРНАЦИОНАЛЬНАЯ ТАРЕЛОЧНИЦА Про Щедрых Мужчин

5 упражнений для улучшения подачи в теннисе (пронации) #теннис

5 упражнений для улучшения подачи в теннисе (пронации) #теннис

4 секрета развития силы | МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕННИСУ

4 секрета развития силы | МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕННИСУ

Best Nick Kyrgios Workout for Increasing Serve Speed

Best Nick Kyrgios Workout for Increasing Serve Speed

This will TRANSFORM YOUR SERVE and add up to 20 MPH to it! Serve technique lesson

This will TRANSFORM YOUR SERVE and add up to 20 MPH to it! Serve technique lesson

Effortless power from shoulder flexibility

Effortless power from shoulder flexibility

These 5 Gym Exercises Will Change Your Serve Speed Forever

These 5 Gym Exercises Will Change Your Serve Speed Forever

Shoulder Exercises for Tennis Players

Shoulder Exercises for Tennis Players

Реабилитация после вывиха плеча и нестабильности (ЛУЧШИЕ упражнения на укрепление и растяжку + об...

Реабилитация после вывиха плеча и нестабильности (ЛУЧШИЕ упражнения на укрепление и растяжку + об...