【許せない人を許す方法】５ステップで心から許せて楽になる。

Описание: 許せない人を許す。これは簡単なことではではありません。ですが、もし心の底から許せたら、ほんまに心が楽になるんです。思考のみの手放しではなく、どうすれば心の底から許せない人を許せるのか、５つのステップで解説しています。

◆目次
0:54　私が人を許すことをオススメする理由
1:46　人を心の底から許すのは簡単ではない
3:16　人を心から許すための５ステップ
3:20　ステップ１：自分を許す
4:00　ステップ２：怒りや恨みを吐き出す
4:46　ステップ３：嘆き悲しむことで心を癒やす
6:17　ステップ４：人間の不完全さを受け入れる
7:44　ステップ５：相手の立場を想像してみる
9:30　人を心から許す際の注意点
10:21　心から許すことについて最後にお伝えしたいこと


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◆チャンネル紹介

ありのままの自分を受け入れ、内なる平和と穏やかさを実現していきたい。
人との関係にも平和をもたらしたい。
さらに、自分の人生をより良くしていきたい。

そんなあなたのために、

・科学的な根拠に基づいたもの
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など、役に立つならなんでもＯＫ！のスタンスで
日常に本当に役立つヒントをお伝えします。


◆ライフコーチ河野まさしってどんな人？(2022年9月現在)

プロコーチ歴19年。セミナーなども含めて関わった人数は延べ5,000人以上。
コーチング以外にも、心理療法やスピリチュアルな教えを学び、
癒やし系コーチとして、癒やしと自己実現のサポートのバランスの良さはとても好評いただいています。
PCC（国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ）、熊本大学非常勤講師。


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ほぼ毎日、生き方、心のこと、人間関係などについて役立ち情報を発信中。
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