【細かく傷つかない力】悪意で完全に動揺しなくなる方法

Описание: 「何かと人からの悪意で傷ついちゃう…。」
人間関係は傷つくものです。
言葉1つで、落ち込んでしまう時がありますよね。

悪意は当然ながら、悪意を向ける人に課題があります。

悪意で動揺しなくなれば、悪意は相手に戻っていきます。
相手の感情を受け取らず、最終的に自分にぶつけることになるためです。

ではどうすれば動揺が減らせるのか。
ポイントをお話ししました。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:37　①　悪意は徹底的にスルーする
2:40　②　悪意を受け取らない
5:00　③　わかりあえない人と捉える
7:07　④　可哀そうな人だ、と捉える
9:07　⑤　悪意の度、好意の内容を見る
11:39　⑥　意見の違いはあって当然
12:59　⑦　相手にエネルギーを使わない
14:37 　今日のまとめ：特に覚えて欲しいこと

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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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