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【内科医が警告】男性の寿命を縮める5つの生活習慣｜80歳を超えられない本当の原因
Автор: 山本先生の40代からの朝健康ラジオ
Загружено: 2026-02-21
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山本先生の40代からの朝健康ラジオへようこそ。
今回は、男性の寿命を縮めてしまう「5つの生活習慣」について、内科医の視点からわかりやすく解説します。
なぜ男性は女性より平均寿命が短いのか？
その背景には、高血圧・血糖値の上昇・動脈硬化・慢性的なストレスなど、日常の何気ない生活習慣が深く関わっています。
本動画では、
・男性が80歳を超えられない原因
・健康寿命を縮める習慣
・飲酒は本当に危険なのか
・中高年男性が今すぐ見直すべき行動
について、医学的根拠に基づいてお話しします。
実際に73歳から生活習慣を改善し、血圧・血糖値が正常化した事例もご紹介します。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、大切な分岐点かもしれません。
📌 今日からできる健康習慣を一緒に始めましょう。
※本チャンネルは一般的な健康情報の提供を目的としており、診断や治療を行うものではありません。
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⏰ チャプター
00:00 導入
02:10 第5位
05:20 第4位
08:40 第3位
12:00 第2位
15:30 第1位
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#男性寿命
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#中高年健康
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